Наряду с одеялом подушка играет одну из главных ролей предметов, обеспечивающих комфортный сон, ведь это главное в сегодняшнем мире. Выспавшийся и довольный работник будет выполнять свои обязанности намного лучше того, который за ночь просыпался по нескольку раз из-за неправильно подобранного постельного гардероба. Чтобы этого избежать, читайте наш материал. Выбрать надежный и качественный матрас в Кишиневе вы можете в интернет-магазине https://matrasmd.com.
Общие понятия о том, как выбрать подушку
Первое и самое главное правило, нужно выбирать не “Красивую” а удобную подушку. Многие люди пренебрегают своим сном ради сомнительной эстетики красиво заправленной постели, и это большая ошибка, которая может вылиться не только в апатию, но и привести к заболеваниям.
Если и вовсе спать на матрасе, пренебрегая подушкой, как раньше делали в некоторых восточных странах – быстро начнет искривляться шейный отдел, и после всех неприятных симптомов придется идти к врачу на лечение.
Всего существует четыре критерия хорошей подушки:
- Жесткость;
- Высота;
- Форма;
- Наполнитель.
Всякие дополнительные факторы вроде стоимости, внешнего вида, и прочие, важны только в индивидуальных случаях.
Жесткость
Рассматриваемый параметр напрямую зависит от позы, в которой чаще всего спит клиент. Самая жесткая подушка рекомендована тем, кто спит на боку, она обеспечит устойчивую опору для позвонков.
Для спящих на спине необходима подушка средней жесткости, а тем, кто предпочитает ночевать на животе – самую мягкую.
Высота
В 21 веке параметр высоты считают для полностью расправленной подушки, и он обычно находится в промежутке от 6 до 15 сантиметров.
Обычно высота 10-15 является самой комфортной, и подходит практически всем. Но если вы чувствуете обратное, то стоит подобрать модель повыше.
Форма
Самая распространенная и удобна – прямоугольная или квадратная форма. Она проверена не только на практике, но и учеными из различных лабораторий, что доказывает её удобство. Выбирать её стоит при отсутствии серьезных проблем со здоровьем.
Иначе стоит обратится к врачу, который подберет форму подушки в соответствии с расстройством пациентов.
Наполнитель
Этот критерий является не самым важным, и подбирается под каждого человека. Нужно смотреть именно на ощущения при пользовании, и на их основе делать выводы о том, какой наполнитель необходим.
Похожие новости
Конкурс «Вечно в памяти живы» к 65-летию Великой ПобедыКонкурс презентаций учащихся 5-11 классов «Палитра слов». | Творческий конкурс «Неделя английского языка в школе» |
- Здесь еще нет комментариев