Небольшая характеристика поз для сна.  Наверное у каждого человека есть предпочтительная поза для отдыха, в которой он раз в день просыпается и засыпает. Однако мало почти никто не задумался о том, что выбранное расположение частей тела на матрасе из Самары способно отрицательным образом сказываться на внешнем виде, здоровье и качестве сновидений. В данной статье мы назовем самые распространенные позы для сна и их влияние на организм.  1. Сон на животе - очень известная поза, что нравится массе детей и взрослых на всем земном шаре. Жалко что указанная поза для отдыха является очень опасной. Никто не научился дышать сквозь матрас дримлайн, потому во сне постоянно надо выворачивать голову на одну сторону, напрягая мышцы шеи. Помимо этого, многие граждане любят подгибать одну ногу во сне, что делает ситуацию только хуже. А еще в позе на животе вы сжимаете ребра и грудину и лишаете собственные легкие способности полностью расправляться. В случае, если вы регулярно засыпаете на животе, рекомендуем вам избавиться от этой привычки, иначе очень быстро заработаете неприятности с позвоночником.  2. Засыпать лежа на спине врачи позволяют, но при соблюдении некоторых требований, что в основном касаются подушки. Подушка не должна быть чересчур высокой, дабы ваша шея не прогибалась вперед. Плечи и лопатки спящего нельзя помещать на подушке. Если вы предпочитаете засыпать лёжа на спине, то просто купите качественную латексную подушку или матрас Dreamline из Самары. Отдыхать на спине не рекомендуем тем, кто простудился.  3. Сон на боку признается самой лучшей позой для сна, которая подходит практически всем взрослым. Лежа на боку вы вполне хорошо расслабляете спину и сможете без помех дышать полной грудью. Руки во время сна на боку стоит вытянуть вдоль тела, или обнимать небольшую подушку. Класть руки под ухо врачи не разрешают, потому как постоянное сдавливание предплечья может спровоцировать боль в пальцах и шее. Раз в пять дней рекомендуем менять бока, чтобы уравновешивать давление на мышцы. А для полного комфорта во время своего отдыха можете заказать себе и высыпаться как младенец всю жизнь!