Вам тоже сложно просыпаться по утрам? Кофе в помощь!

Мммм, кофе утром, божественный аромат и вкус…Но так ли полезна эта, казалось бы, малюсенькая чашечка кофе? Оказывается, кофе – один из самых противоречивых напитков в мире, он сочетает в себе как положительные, так и отрицательные стороны. Но сперва порекомендуем вам покупать качественный кофе на сайте https://coffeeok.com.ua/.

Начнем с хорошего, итак «ЗА»

• Антиоксиданты. Кофе заряжен на полную антиоксидантами, которые могут предотвращать окисление, преждевременное старение клеток. Меланоиды, содержащиеся в жареном кофе, также разновидность антиоксидантов, заживляющие недуги на клеточном уровне.
Болезнь Паркинсона. Регулярное потребление кофейного напитка, выяснили ученые, снижает вероятность возникновения болезни Паркинсона.
• Диабет. Потенциально кофе защищает от появления заболевания диабетом второго типа.
• Цирроз печени. Кофе даже может в какой-то степени уберечь от заболевания циррозом печени.
• Камни в почках. Кофе способен препятствовать формированию в почкам камней и песка. Кофейный напиток препятствует кристаллизации в урине, не позволяя развитию каменных образований.
• Стимулирующее средство. Известно, что кофе является мощным активатором. Ничто так не пробуждает утром, как чашечка ароматного кофейного напитка. Кофе гарантирует вам активность и бодрость в течение длительного времени.
• Болезнь Альцгеймера. Недавние исследования показали, что кофеин, содержащийся в 3-4 чашечках кофе, деструктивно влияет на разрушающие образования в мозге.
• Астма. Прекрасное средство в борьбе с астмой.

«Против»

• Сердечные заболевания. Если вы о них знаете не по наслышке, тогда лучше бы сократить потребление бодрящего напитка.
• Холестерин. Чрезмерное, делаем акцент на этом слове, потребление кофе провоцирует выработку холестерина в крови.
• Артериальное давление. Даже если кофе – это не столь существенный фактор для возникновения гипертонии, все же необходима определенная осторожность.
• Сон. Общеизвестно, что, выпив перед сном чашечку кофе, вы рискуете долго еще не уснуть. Когда же сон наступает, он характеризуется прерывистостью, любой шорох может разбудить и т.д.
• Обезвоживание. Кофеин, содержащийся в кофе - мягкое мочегонное средство, поэтому в жару лучше сократить объемы его потребления.
• Зависимость. Хоть и система здравоохранения признает кофе безопасным для здоровья напитком, тем не менее, кофеин – своего рода наркотик, вырабатывающий зависимость. Поэтому старайтесь не слишком сильно пристраститься к этому божественному напитку.

Похожие новости