Профилактика рака молочных желез

Рак молочной железы − самое распространенное заболевание в мире. Эта патология может возникнуть во всех возрастных группах представительниц слабого пола (99% случаев) и только 1% приходится на мужчин. По статистике этот диагноз ставят каждой 8-й женщине в мире. Стоит задуматься над тем, как сохранить здоровье и свою жизнь.

Избежать возможных проблем поможет профилактика рака молочных желез. 16% всех случаев возникновения онкологического заболевания определяется во время диагностических процедур.

О профилактике заболевания

С увеличением возраста риск заболеть раком молочной железы (РМЖ) возрастает. У женщин после 40-а лет вероятность возникновения рака значительно возрастает. Рассмотрим известных факторов, влияющих на развитие РМЖ:

1. Наследственность. Если мама, бабушка болели РМЖ, тем выше риск возникновения онкологической патологии и у последующих кровных родственников женского пола.
2. Повреждение груди. Грудь – очень нежный орган и может быть легко поврежден. Именно повреждение часто приводит к появлению злокачественных уплотнений.
3. Неправильно выбранный бюстгальтер. Не рекомендуется использовать узкое белье, которое сжимает грудь. Это приводит к нарушению кровообращения.
4. Частое и долгое употребление алкогольных напитков. Доказано, что те женщины, которые регулярно употребляющие спиртные напитки, болеют в 1,5 раза чаще, чем непьющие.
5. Чрезмерный вес. Женский гормон (эстроген) вырабатывается не только в яичниках, но и в жировой ткани. Поэтому, когда женщина набирает лишний вес, доза эстрогена увеличивается. Избыточное количество гормона способствует увеличению долей молочной железы. Как следствие повышается риск появления раковой опухоли.
6. Малоподвижный образ жизни. Было исследовано, что длительные прогулки на свежем воздухе (хотя бы 2-3 в неделю), занятия спортом снижают риск заболеть на 20-30%.
7. Курение. Часто является причиной появления патологии.
8. Преждевременное прекращение кормление грудью. При долгом вскармливании ребенка риск возникновения рака минимизируется.
9. Умение справляться со стрессами. Чтобы оставаться здоровой, женщина должна уметь бороться со стрессами, должна быть спокойной. Женщины, постоянно находящиеся в стрессе, болеют раком груди в 1,5 раза чаще.

Как же тогда уберечь себя. Известный философ Гиппократ говорил: «Тяжелую болезнь легко обнаружить, но трудно вылечить, а легкую болезнь трудно обнаружить, но легко вылечить». Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо своевременно диагностировать эту патологию, обращать внимание на возможные симптомы. Поэтому первичная профилактика рака молочной железы включает такие основные шаги:

• Самообследование. Первые признаки рака женщина может выявить при пальпации и визуальном осмотре. К ним относятся: уплотнения, краснота, припухлость; выделение из соска, не связанные с лактацией; изменение формы.
• Обследование у врача. Прохождение УЗИ, маммографии.

Рассмотрим более подробно эти шаги.

Меры профилактики

Рак груди – это проблема 21 века. Своевременные меры предосторожности (профилактика, раннее выявление) − залог эффективного лечения рака молочной железы. Поэтому каждая женщина должна:

• 1 раз в месяц делать самообследование органа;
• 1 раз в год проходить осмотр у врача-гинеколога, маммолога;
• Ежегодно проводить ультразвуковое исследование груди (до 40 лет) и маммографию (после 40 лет). В Минске узи молочных желез можно сделать в частном медицинском центре или в поликлинике по месту жительства.

Рентгеновское и ультразвуковое обследование молочной железы помогает обнаружить те уплотнения, которые трудно прощупать во время пальпации. Обследование лучше делать на 7-10 день менструации.

Основные симптомы

Женщинам желательно знать основные признаки заболевания. Это могут быть:

• небольшие уплотнения (от 1 до 3 см) в области железы;
• нарушения цикла;
• кровяные выделения из сосков;
• покрасневшая кожа груди, втянутый во внутрь сосок;
• внешнее изменение формы железы.

Рекомендации

Сбалансированное питание и подвижный образ жизни помогут женщине избежать развития патологии, а соблюдение профилактических мер − тяжелых форм этой страшной болезни. Берегите свое здоровье!