Детские соки для детей: когда нужно давать

Безопасен ли сок для детей, какой сок лучше, в чем польза.

Детские соки могут быть полезны для организма детей, а могут спровоцировать аллергическую реакцию. В любом случае полезно будет узнать о соках более подробно.

Что входит в состав детских соков

Соки содержат фруктовую сахарозу, органические кислоты и клетчатку в небольшом количестве. Эти вещества недолго задерживаются в желудке, всасываются кишечником и попадают в кровь. Если давать соки в безграничном количестве, это может привести к диарее, диатезу, появлению кариеса на зубах и другим неприятным последствиям. Необходимо знать, когда и сколько сока давать малышам.

Когда и какие соки давать ребенку

Смесь сока может вызывать аллергию, поэтому в рацион вводят только один вид. Так малыш будет постепенно привыкать, и прикорм будет для него полезен. Лучше всего, когда ребенок сначала попробует фруктовое пюре. Организм начнем осваивать растительные волокна и будет готов к сокам не раньше 6 месяцев. С каких соков начать?

Абрикосовый

Тонизирует организм, улучшает память, полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мягко очищает кишечник и выводит токсины из печени. В витаминно-минеральном составе присутствуют пектины, которые очищают организм от солей и тяжелых металлов. Нормализует работу почек и улучшает аппетит. Педиатры рекомендуют начать давать детям абрикосовые соки с 8 месяцев по чайной ложке до 50 мл в сутки. А старше годика — 150 мл в день.

Тыквенный

Благодаря витамину С и антиоксидантам тыквенный сок выводит шлаки и помогает противостоять простудным болезням. Используется в качестве профилактики в случае анемии, из-за высокого содержания железа, который необходим для гемоглобина. Успокаивает нервную систему и помогает при бессонице. Помогает набрать вес. Кормящим мамам полезно при нехватке грудного молока. Сок и пюре из тыквы, перемешанные с морковью и яблоком, можно давать детям с 6 месяцев (в этот период у малышей формируется желудочно-кишечный тракт). Практически не вызывает аллергии.

Яблочный

Яблочный сок является лучшим вариантом для прикорма детям. Благотворно влияет на дыхательную систему и предотвращает развитие неврологических заболеваний. В 100 г напитка содержится много пектина и пищевых волокон, которые улучшают работу ЖКТ. Биоактивные вещества укрепляют и тонизируют все системы организма. Его можно использовать во время терапевтического курса как вспомогательное средство. Подкрепляет работу костно-хрящевых тканей и является отличной профилактикой во время авитаминозного сезона. Яблочный сок можно давать ребенку с 1-3 лет по 100 мл. С 3-х лет — 200 мл.

Грушевый

Обладает мочегонными свойствами и эффективно убирает отеки. Дает долгое чувство сытости, сочетается с другими фруктами и молочными продуктами. Улучшает кровообращение, нормализует сердцебиение, укрепляет стенки сосудов. Его вводят в рацион после того, как малыш привык к яблочному соку. С 8 месяцев можно давать грушевый сок на пробу. Если он вызывает малейшую аллергическую реакцию, стоит пока его не давать. В первое время нужно давать по одной чайной ложке, предварительно разбавив кипяченой водой.

Сливовый

Нормализует работу кишечника, понижает кислотность в желудке, выводит лишнюю соль и поднимает иммунитет. Благодаря витамину С, восстанавливает организм после простуды и помогает при запорах, коликах, болях в животе. Благодаря не приторному и кисловатому вкусу, дети пьют сливовый сок с удовольствием. Нектар из сливы рекомендован детям от 4 месяцев.

Преимущества соков

Свежие соки — это отличный способ пополнить детский организм витаминами и минералами. Они относятся к натуральному продукту, который отлично утоляет жажду, легко усваивается и насыщает организм. Только нужно помнить, что богатый витаминами состав нуждается в переработке поджелудочной железой. У маленьких детей она не так хорошо развита как у взрослых. Поэтому нужно соблюдать точную дозировку и знать, во сколько лет давать сок ребенку. К тому же некоторые виды соков могут вызвать аллергию. Но внимательность к ощущениям и потребностям малыша помогут вам определиться в выборе соков.

Фруктовые детские соки открывают новые вкусы и ароматы для ребенка, у которого формируются предпочтения в еде.

Что нужно знать о фруктовых соках

Эти рекомендации помогут вам выбрать сок для своего ребенка и правильно подавать:

• Сок можно добавить в некислое овощное пюре или кашу или после мясо-овощного пюре.
• Не следует давать сок на ночь.
• Сначала вводятся осветленные соки из яблока и груши.
• Не рекомендуется держать сок в других емкостях, к которым есть доступ. Ребенок может употреблять его бесконтрольно.
• Сок — это не самостоятельное блюдо, а добавка.
• Если ребенок принимает лекарства, воздержитесь от грейпфрутового сока, которые может вызывать побочный эффект.
• В первый день введения сока наблюдайте за реакцией: сыпь, вздутие, расстройство кишечника. Если этого нет, то можете смело давать сок.
• Ни в коем случае не давать продукт больше нужной нормы.

Чтобы быть уверенным в продукте, лучше купить соки от производителя, который дает гарантию качества. Детский бренд “Беллакт” предлагает широкий выбор детского питания, включая натуральные соки из спелых фруктов. Купить соки для детей быстро и просто в нашем интернет-магазине по доступной цене.