Многие родители воспринимают индивидуальный проект как неизбежную школьную повинность своего ребёнка или, в лучшем случае, как способ улучшить аттестат. Однако, при правильном подходе, этот инструмент может стать первой осознанной инвестицией в профориентацию ребёнка, выходящей за рамки школьной программы. Выбирая направление работы, которое действительно резонирует с интересами и способностями уч...

Горячий пилатес стремительно завоёвывает сердца поклонников здорового образа жизни, предлагая новый взгляд на классическую систему упражнений. Это уже не просто фитнес-студия, а целое явление, где традиционные движения выполняются в нагретом до 35–38 °C помещении. В студиях, оснащённых по последнему слову техники, всё чаще можно увидеть такое оборудование, как капсула для пилатеса, создающая уника...