Содержание Введение Глава 1. Проблемы развития выносливости у детей среднего школьного возраста 1.1 Характеристика физического качества выносливость. 1.2 Возрастные особенности развития выносливости учащихся среднего школьного возраста. 1.3 Методы и средства развития выносливости. Глава 2. Проектирование технологии развития выносливости. 2.1 Тесты, характеризующие физическую подготовленность учащихся среднего школьного возраста. 2.2 Характеристика батареи тестов для определения уровня развития выносливости. 2.3 Использование рациональной методики и подбор средств для развития выносливости учащихся среднего школьного возраста. Заключение

Задачи урока: 1. Обучение технике: бега на короткие дистанции; ловли – передачи одной рукой теннисного мяча. 2. Развитие быстроты, ловкости. 3. Воспитание гражданственности: любви и гордости к своей стране, школе, семье; бережному отношению к школьному имуществу. Тип урока: обучающий. Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный. Место проведения: школьный стадион. Оборудование и инвентарь: перекладины, теннисные мячи. Время проведения:

гим козел

План-конспект урока "Мини-футбол" Урок 1 Задачи урока: • Обучение технике передвижения и перемещения футболиста. • Развитие быстроты, ловкости. • Воспитание внимательности , дисциплинированности. Тип урока: обучающий. Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный. Место проведения: спортивный зал Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи. Время проведения: 45 минут

урок с гимнасти

Задачи: - образовательные: обучить лазанью по гимнастической стенке приставными шагами. - развивающие: развивать координацию тела, внимания, точности, скоростно-силовых качеств. - воспитательные: воспитывать чувства коллективизма у учащихся.