В какой спорт отдать ребенка

Без физической активности родители не могут быть уверены в здоровом росте и развитии ребенка. Достаточная тренировка мышц влияет на состояние нервной системы, подвижность суставов, метаболизм. Активные дети лучше спят, не испытывают эмоциональных проблем с родителями и сверстниками, редко жалуются на упадок настроения. Коснемся подробнее темы пользы спорта для детей. Попробуем выяснить, как найти "своего" тренера и нужно ли зацикливаться на выборе конкретной секции.

Зачем детям нужен спорт

Большинству современных школьников не хватает подвижности. Этим фактом во многом объясняется их вялость и нежелание учиться. Если нет физической нагрузки, внутренние процессы тоже замедляются. Организм недополучает кислорода, до внутренних органов не в полном объеме доходят необходимые для здоровья витамины и минералы. В результате дети хуже коммуницируют, справляются с умственной нагрузкой. У них формируются вредные привычки, которые во взрослом возрасте приводят к гормональным, сосудистым проблемам, лишнему весу.

Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения предупреждают о прямой связи между физической активностью и психическим благополучием. В чем преимущества более активных детей:

• высокий уровень концентрации и внимания;
• быстрое восприятие и обработка информации;
• отличная память;
• отсутствие стрессов при прохождении тестов, зачетов, других академических задач.

Такие дети лучше учатся, взаимодействуют с коллективом, легко организуются, умеют поддерживать режим и следовать инструкциям.

То есть настоящая роль спорта в жизни ребенка — приносить удовольствие, защищать от стресса, повышать самооценку, формировать всесторонне развитую личность.

На что смотреть при выборе секции

Родители в первую очередь рассматривают спортивные клубы, расположенные недалеко от дома. Это правильно, если речь не идет о профессиональных занятиях спортом. А как понять, какой спорт подходит ребенку для общего развития и здоровой занятости?

• Учтите состояние здоровья. При определенных нарушениях есть ограничения на нагрузки. Например, при проблемах с легкими подходят единоборства и йога. Гиперактивным детям советуют конькобежный спорт и легкую атлетику. Отсутствие концентрации внимания помогут исправить боевые искусства, фигурное катание.
• Покажитесь опытному тренеру. Профессионал сразу поймет, есть ли у вашего чада склонности к определенному спорту. Или поможет выбрать секцию в соответствии с интересами, возрастом, ростом, уровнем подготовки.
• Послушайте желания сына или дочери. Например, парень мечтает стать футболистом, но не поймет нюансы занятий. Сводите на пробную тренировку. Быть может, он сразу утвердится в своем желании, или через некоторое время сформирует новую мечту — стать пловцом.

Исходя из вышесказанного, необходимо обязательно приучать ребенка к физической активности. Правильно организованное спортивное развитие детей учитывает их интересы и соответствует возможностям родителей. Первым удобно заниматься без ущерба для учебы. Вторые уверены в пользе спортивных занятий, и понимают, что риск бездумного увлечения гаджетами и попадания "в плохую компанию" сведены к минимуму. Перед выбором секции лучше пройти общее обследование у врача и получить консультацию одного или нескольких профессиональных тренеров.