Слово «диета» вызывает внутреннее содрогание у большинства женщин. Строгая или щадящая, она все равно наносит непоправимый ущерб физическому и психологическому здоровью. Существует не только вероятность набрать всё обратно, но и скатиться в булимию или анорексию. Как же похудеть без следования системе питания? Всё гораздо проще, чем кажется. Выполняя несложные рекомендации, можно гарантировано с...