![EMS-тренировки: Новое направление в индустрии фитнеса EMS-тренировки: Новое направление в индустрии фитнеса](http://metodisty.ru/user_upload/03_2024/thumbs//1709472217.jpg)
EMS-фитнес (от англ. Electric Muscle Stimulation) представляют собой относительно новое направление в индустрии фитнеса, которое набирает популярность благодаря своей эффективности и инновационному подходу к тренировкам. В отличие от обычных занятий, где используется только физическая нагрузка, EMS-тренировки включают стимуляцию мышечных волокон электрическими импульсами низкой мощности. Давайте р...